歯ブラシってどれがいいの? 現役歯科衛生士が歯ブラシの選び方を徹底解説します!

こんにちは

「口もと美人」デザイナー なつです。

 

あなたはこんなお悩みはありませんか?

 

  • 歯ブラシっていっぱい売られてるけど、どれがいいの?
  • 選び方がわからなくて適当に選んでる
  • 歯ブラシなんてどれも一緒でしょ?

 

この記事はそんなお悩みの方へお伝えします。

 

歯ブラシの選び方が変わるだけで、歯医者さんで褒められる歯になれるかもしれませんよ!

 

世の中に歯ブラシがいっぱいありすぎ!

 

歯ブラシと一言で言っても、歯ブラシコーナーにはたくさんありますよね。

いろんな会社からいろんな用品が開発されて販売しているので、似たようなものがいっぱいあります。

なので私たちはどれがいいのかわからなくて、店頭で悩んでしまうんですよね。

でも結局考えてもわかんなかったりして、安いものを選んでしまいがち。

 

でもそれはもったいない!

 

そこでどういうものを選べばいいのか解説します。

 

まずはグリップ 握りやすいものを!

 

毎日毎食後に使うものなので、できれば自分の使いやすいものがいいですよね。

なので、握りやすいものを選んでください。

 

歯ブラシのグリップには様々な形・素材のものがあります。

プラスチック製のモノ・ラバー製のモノ・太いもの・細いもの・へらべったいモノ・三角になっているもの・四角いもの、などなど!

様々なものがあるので、ぜひ自分が使いやすいと思うものを見つけてみてください。

 

重要なのは歯ブラシの毛先!

 

歯ブラシは通常、どこで歯を磨いているかというと、歯ブラシの毛先先端です!

なので歯ブラシ選びで一番重要なポイントは歯ブラシの毛先の形になります。

ではどのようは物がいいのかというと、何の変哲もない普通のものです。

 

よく見かけるのが極細毛やラウンド毛と呼ばれているものがあります。

実はそれでは磨けません!

 

極細毛の歯ブラシ

極細毛の歯ブラシの毛先を触ってみてください。

結構細いですよね。

メーカーや商品によって違いはありますが、0.1㎜ほどのモノばかりです。

少し力を加えただけで毛先が寝てしまいますので、毛先先端で磨くことは困難な状態です。

そうすると磨いたつもりでも磨けていないということになってしまいます。

 

ラウンド毛

極細毛とは違い、毛先が丸くなっているもののことです。

どの角度で歯に当てても、毛先が丸くなっているので簡単に磨くことができます。

 

しかし、大きな欠点があります。

皆さんはどのくらいの力で歯を磨いているでしょうか?

私の経験ですと、だいぶ力を入れていらっしゃる方が多いように見受けられます。

歯ブラシが1ヶ月くらいで開いてきてしまったりしていませんか?

それは力がだいぶ強いようです。

 

そのような方がラウンド毛のモノを使うと、簡単に歯を傷つけてしまいます。

やがてそれは知覚過敏などの症状を招く原因になってしまいます。

 

「力が強いかもしれない」と思った方は避けるようにしましょう!

 

何の変哲もない”ふつう”のモノが一番!

 

何の変哲もない普通のものが一番です!

細くも太くも、ねじれてもいないもの。

 

しかも太さも“ふつう”

“かため”のモノは歯や歯ぐきを傷つけてしまいがちなのでぜひ避けるようにしてください。

そして“やわらかめ”のモノは逆にあまり磨けないことにもつながります。

しかしたまに、歯周病がひどくて“ふつう”のモノを使うと硬くてイタイ!という方がいらっしゃいます。

そういう方は、歯ぐきの状態が良くなるまでは“やわらかめ”のモノを使いましょう!

 

まとめ

 

いかがでしたでしょうか?

参考になりましたか?

歯ブラシを選ぶ際にぜひ、参考にしてみてくださいね♪

 

ポイントは毛先が何の変哲もない普通のモノで、硬さは“ふつう”のモノですよ♪

 

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コメント

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